Fermarsi per ripartire
È giugno. Scopri come pianifico la seconda parte dell’anno, sia lavorativa che personale, con bullet journal, mappe mentali e piccoli passi concreti per raggiungere i miei obiettivi.
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gestione del tempo
Mettere dei limiti è prendersi cura
Mettere dei limiti non è egoismo, ma un modo per proteggere il proprio tempo, le proprie energie e la propria salute mentale.
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5 soluzioni flash per gestire meglio il tempo a casa
Gestire il tempo a casa non è una questione di organizzazione perfetta, ma di semplificazione. Tra notifiche, spazi disordinati e multitasking, perdiamo energia senza accorgercene. Con piccoli cambiamenti concreti puoi sentirti meno in affanno e vivere le tue giornate con più leggerezza.
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Perché non finisci le cose che inizi
Spesso pensiamo di non riuscire a finire le cose per mancanza di costanza o organizzazione, ma in realtà i motivi sono più profondi. Iniziare è facile perché è guidato dall’entusiasmo, mentre finire richiede competenze diverse, più tecniche e meno immediate.
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Chi riempie la tua agenda sei tu… o qualcun altro?
La tua agenda è piena e non riesci più a stare dietro a tutto. Il problema non è la gestione del tempo ma il tuo senso del dovere.
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Decluttering non è buttare. È scegliere
In Italia siamo cresciuti con l’idea che “tenere” sia sinonimo di sicurezza. Il famoso “non si sa mai” lo applichiamo anche agli impegni, ai ruoli e alle aspettative.
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Quando il tempo non basta mai
Non serve stravolgere la tua vita per respirare di nuovo: basta imparare a ridistribuire energie, priorità e tempo per te stessa… e una consulenza con me!
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10 + 1 routine che migliorano l’estate
Vivi l’estate con leggerezza attraverso routine semplici e flessibili, che aiutano a mantenere equilibrio e benessere senza rigidità.
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Organizzati con il Time Blocking
Il Time Blocking è una tecnica efficace per organizzare lavoro, casa e tempo personale, migliorando produttività, riducendo lo stress e ritrovando equilibrio nella quotidianità.
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Il perfezionismo: come superarlo per vivere meglio
Standard irrealistici, autocritica costante, procrastinazione, paura delle critiche: sei vittima del perfezionismo e insieme lo contrasteremo.
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