Partire con il piede giusto la mattina? Inizia la sera!
7 attività da fare prima di andare a letto, per partire con il piede giusto la mattina seguente.
cambiamento
7 consigli per spendere in modo più consapevole
Semplici stratagemmi per monitorare il tuo comportamento di spesa e spendere in maniera più consapevole e intelligente.
Come gestire al meglio le tue spese
Il denaro è una delle principali fonti di ansia e stress. Ora non più se segui passo a passo i miei consigli sulla gestione delle spese.
Kakebo: l’agenda dei conti di casa.
Kakebo: uno strumento molto efficace per tenere sotto controllo le tue finanze, identificare gli sprechi e apportare dei cambiamenti efficaci.
Il metodo Kaizen per migliorare la tua vita.
KAIZEN significa miglioramento continuo nella vita personale, familiare, sociale e lavorativa. È un metodo facile e poco impattante sulle abitudini delle persone.
Decluttering emotivo: come liberarti dai pensieri negativi
C’è una connessione fortissima tra gli oggetti contenuti nelle nostre case e la nostra mente. Quale?
Libera la mente con il metodo Mind Sweep
Sai che per essere organizzati, produttivi e concentrati è necessario tenere il più possibile la mente libera? Ma come fare?
La regola dei 2 minuti: un’ottima alleata contro la procrastinazione.
Come puoi gestire il tuo tempo per portare a termine velocemente le azioni quotidiane più piccole.
Mindfulness e decluttering: una stretta connessione.
Sai che la mindfulness e il decluttering sono due strumenti potentissimi per liberati del superfluo e fai ordine nei tuoi ambienti mentali?
VISION BOARD: uno strumento per realizzare i tuoi sogni.
Cosa vuoi fare, chi vuoi essere e cosa vuoi avere nella tua vita. Rappresentalo nella tua Vision Board. Un passo verso i tuoi sogni.